Monday Mantra

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MondayMantra: Heilen durch das Singen von Mantras

Am 21. Dezember fand das jährliche Ritualsingen zur Wintersonnenwende in Luzern statt. Obwohl ich absolut keine Energie hatte, wusste ich, dass es danach nur Berg aufgehen kann. Und so kam es, dass ich mein Ego, meine Sorgen und Blockaden einfach weggesungen habe… Die letzten Tage vor der Sonnenwende fühlte ich mich unwohl. Ob ich jetzt [...]

2018-03-27T06:01:45+00:00Januar 8th, 2018|Monday Mantra, Rituale, Selbstliebe, Spirituell|

Monday Mantra: Ich sage «Ja», zu dem was mein Herz möchte und «Nein» zu dem, was mir im Weg steht.

Manchmal habe ich mich lange im Voraus verabredet und am Tag des Treffens dann schlicht und einfach keine Lust darauf. Manchmal sagte ich «Ja» aus Angst andere zu enttäuschen, obwohl mein Herz «Nein» sagte. Und manchmal gelang es mir, für mich einzustehen und «Nein» zu sagen. Viele waren schon in oben beschriebenen Situationen. Bloss, was [...]

2018-03-27T06:00:53+00:00Oktober 23rd, 2017|Monday Mantra, Selbstliebe, Spirituell|

Monday Mantra: Stop acting so small. You are the universe in ecstatic motion

Das heutige Zitat stammt von Dschalāl ad-Dīn Muhammad ar-Rūmī, kurz Rumi genannt. Rumi ist ein persicher Sufi-Mystiker, Gelehrter und einer der berühmtesten Dichter des Mittelalters. Er wurde 1207 im heutigen Afghanistan geboren und starb 1273 in Konya. Rumi lehrte schon damals, dass die Liebe die Hauptkraft des Universums ist. Seine Gedichte handeln von Gott, der [...]

2017-09-25T13:19:26+00:00September 25th, 2017|Monday Mantra, Spirituell|

Monday Mantra: Your uniqueness is your power

Deine Einzigartigkeit ist deine Stärke Es braucht alle Farben, um einen wunderschönen Regenbogen zu bilden. Genauso schaffen wir eine wundervolle Welt, wenn jeder von uns seine Einzigartigkeit lebt. Es braucht allerdings auch etwas Mut, seine Einzigartigkeit zu zeigen, denn in unserer Gesellschaft wurde (mir zumindest) beigebracht, dass es besser ist, nicht aufzufallen. Wer nicht der [...]

2017-08-07T08:02:25+00:00August 7th, 2017|Monday Mantra, Spirituell|

Monday Mantra: Seeing good in everything

Man kann das Glas entweder halb voll oder halb leer betrachten. Der Inhalt verändert sich dabei nicht aber deine Einstellung. Das gleiche gilt für alles, was einem im Leben passiert. Es gibt immer eine positive Seite, man muss sie nur finden... auch wenn das Glas leer ist, könnte man es beispielsweise besser transportieren, nichts wird [...]

2017-05-20T13:30:32+00:00Juni 5th, 2017|Monday Mantra|

Monday Mantra: Think outside – no box required

Das heutige Mantra lädt dich ein, dich mit der Natur zu verbinden. Wann war das letzte Mal, als du durch einen Wald gelaufen bist und einen Baum berührt oder umarmt hast? Geh mal wieder barfuss durchs Gras oder über Steine und befrei deinen Kopf von all den To-Do-Listen. Dann können nämlich inspirierende, kreative Gedanken zu [...]

2017-05-20T13:32:56+00:00Mai 22nd, 2017|Monday Mantra|